käbid Pirita ratta- ja rulluisurajal

jaanus kirjutas on Tuesday Mar 24, 2009 rubriigis jaanus, päevikud. Sildid: , ,

Ilusa päeva alustuseks ja eilsest väntamisest taastumiseks tegin maastikurattaga 40 minutilise trenni. Sõitsin 11 kilomeetrit, keskmine pulss oli 120 pööret minutis.

Tänaseks põhiteemaks sai rulluisutamine. Kuna tuul oli tugev, otsustasin esmalt linnast Piritale uisutada – vaatama, kas keegi segane on ehk veepeal. Täna siiski ei olnud, kuid surfiklubist leidsin Jaano ja Vello, kes seal kitarri mängisid. Tegin pillisaatel väikese puhkuse ning seejärel jätkasin. Et trenn lõbusam / tõhusam oleks, korjasin sõidu ajal teepealt käbisid. Kokku läbisin 32km, ajaga 2h 7min. Keskmine pulss oli 132. Enamuse ajast veetsingi Pirita Selveri taga oleval ringil.

Õhtuse telekavaatamise asemel otsustasin rahuliku trenni teha (“kahju”, et komöödiaseriaali “Rambo 4” alguse maha magasin). Seekord ujusin 2400m krooli ning 600m konna. Aeg koos riietumisega pidi olema alla 90 minuti, kuna trahviminuteid ei saanud.

3 kaasamõtet artiklile “käbid Pirita ratta- ja rulluisurajal”

  1. Madis ütles

    Eks see 3100m ujumist 90 eriti rahulik vist pole :D, eile Topis 45min 1700m krooli ja rinnuliujumist 50/50 🙂

  2. jaanus ütles

    2400 + 600 on 3000 😀

  3. Madis ütles

    hahaha 🙂 ajab ennast ka naerma