käbid Pirita ratta- ja rulluisurajal

jaanus kirjutas on Tuesday Mar 24, 2009 rubriigis päevikud

Ilusa päeva alustuseks ja eilsest väntamisest taastumiseks tegin maastikurattaga 40 minutilise trenni. Sõitsin 11 kilomeetrit, keskmine pulss oli 120 pööret minutis.

Tänaseks põhiteemaks sai rulluisutamine. Kuna tuul oli tugev, otsustasin esmalt linnast Piritale uisutada – vaatama, kas keegi segane on ehk veepeal. Täna siiski ei olnud, kuid surfiklubist leidsin Jaano ja Vello, kes seal kitarri mängisid. Tegin pillisaatel väikese puhkuse ning seejärel jätkasin. Et trenn lõbusam / tõhusam oleks, korjasin sõidu ajal teepealt käbisid. Kokku läbisin 32km, ajaga 2h 7min. Keskmine pulss oli 132. Enamuse ajast veetsingi Pirita Selveri taga oleval ringil.

Õhtuse telekavaatamise asemel otsustasin rahuliku trenni teha (“kahju”, et komöödiaseriaali “Rambo 4” alguse maha magasin). Seekord ujusin 2400m krooli ning 600m konna. Aeg koos riietumisega pidi olema alla 90 minuti, kuna trahviminuteid ei saanud.

päike – rattasõit, kuu – uisutamine

jaanus kirjutas on Tuesday Mar 24, 2009 rubriigis päevikud

Tänu kuivale ja võrdlemisi ilusale ilmale otsustasin eile teha pikema rattatrenni. Sõitsin maantekaga väikeste kõrvalepõigetega Järvelt Haruteele ning tagasi, lisaks veel maastikurattaga Järvelt Kesklinna. Kokku väntasin 2 tunni ja 53 minutiga 55,4 km, keskmine pulss oli 127.

Kuna telekast midagi vaadata ei olnud läksin õhtul kell 9 Piritale rulluisutama. Uus valgustatud ratta- ja uisurada on aastaajale vaatamata väga heas korras ja täiesti kuiv. Kruusa peale visatud ei ole ning asfalt on super sile. Eriti tore on see, et tee on jalutajatele suletud. 50 minutiga uisutasin 12,5 km.